Tcпециальный проектВ детстве все было просто: выходишь во двор, присоединяешься к игре в футбол или догонялки, и к вечеру у тебя уже есть новые друзья. С возрастом новые знакомства даются труднее, но двор и спорт снова могут стать их источником — благодаря проекту «Мой спортивный район». Рассказываем, как раньше московские дворы создавали дружбу на всю жизнь и какие возможности для этого есть сейчас. Где мы в детстве встречаем единомышленников? В детском саду, школе, на продленке и в кружках. А еще ими часто становятся те, кто жил по соседству. Еще не так давно, до широкого распространения онлайн-общения, советские и постсоветские дети проводили куда больше времени во дворе, чем дома. А в центре их досуга был спорт — не профессиональный, конечно, но подвижные игры, соревнования, одна команда против другой. В таких играх нередко зарождалась многолетняя дружба, такая, что объединяет людей на всю жизнь. Советский поэт и бард Юрий Визбор очень точно описал это в песне «Волейбол на Сретенке»: герой тридцать лет спустя вспоминает свою дворовую команду, сражавшуюся с противником не в драке, а мячом через натянутую веревку. О том, что дворы через спорт объединяли ребят, рассказывает и Владимир Васильевич Шкадов, который не первое десятилетие работает спортивным инструктором и сейчас учит детей игре в шахматы и шашки. «Я жил в Очаково на улице Озерная. В нашем доме была 51 квартира, в каждой — по одному-два ребенка. Старшие ребята научили меня играть в лапту. Площадки не было, мы выходили на железную дорогу, нас оттуда гоняли, но мы все равно продолжали играть между поездами и электричками. Еще в городки играли — очень увлекательная игра, в которой нужно с определенных расстояний бросками биты выбивать фигуры, сложенные из пяти деревянных цилиндров — городков. Это требует хорошей физподготовки. Бита, которой выбивают городки, обита железом — когда я первый раз попробовал, у меня ужасно рука болела, но потом привык. Потом, когда мне было лет 13‒14, уже сам организовал группу по игре в городки, научил ребят. У папы с мамой взял черенки от лопаты, распилил их на биты и чурочки-цилиндры. Мы играли всем домом. Тогда учились в две смены — кто в первую половину дня, тот шел играть после школы, кто во вторую — наоборот, до. Также играли во дворе в футбол, сначала около дома, потом собирались на товарищеские встречи с игроками других районов. В нашем детстве все проводили время на улице, занимались разными активностями, никто не сидел взаперти. Владимир Васильевич добавляет, что благодаря дворовому спорту обрел профессию — пошел в институт физкультуры, стал тренером-преподавателем, и несколько его соседей из той компании тоже. С некоторыми друзьями по двору связь сохранилась на всю жизнь, они до сих пор видятся. Владимир Васильевич жалеет, что сейчас дворы уже не те — старшее поколение иногда собирается на товарищеские встречи ветеранов, играет в футбол или волейбол, а вот молодежь — нет: «Но я буду очень рад, если эти традиции возродятся». Команда ветеранов «Космос», 1992В детстве завести новые знакомства удавалось с легкостью — не только двор, но и школа, кружки и секции способствовали расширению сети контактов. Даже случайное столкновение могло привести к приятельству и дружбе, но с возрастом мы начинаем иначе подходить к тому, как заводим новые связи. Социологи считают, что взрослые знакомства строятся на контексте встреч, регулярности общения и затратах времени, а не на случайной близости. По приблизительным оценкам, чтобы знакомство стало стабильным, требуется 50 часов совместного времяпрепровождения, а чтобы переросло в дружбу — 200 часов. Весьма немало, особенно по меркам современного мегаполиса с его сверхскоростями!Исследования подтверждают: взрослым объективно сложнее заводить новые знакомства. Этот феномен ученые называют «рецессией дружбы» (friendship recession). Согласно опросам, в последнее время это происходит все интенсивнее: доля людей, заявляющих, что у них вообще нет близких людей, за 30 лет выросла в четыре раза, с 3% до 12%, а более половины опрошенных не завели ни одного нового друга за последний год. Но при этом потребность в дружбе и общении с возрастом никуда не исчезает. Сложность заключается в том, что у нас физически меньше возможностей знакомиться с новыми людьми: наши дни регламентированы — работа, дом и семья, редкий досуг. Голландский социолог Джеральд Молленхорст доказал, что выбор друзей ограничивается доступным кругом мест: с наибольшей вероятностью мы подружимся с теми, с кем постоянно пересекаемся там, куда ходим. Получается, что реальные шансы на знакомства, перерастающие в более крепкие связи, у нас есть среди коллег, соратников по спортзалу и — соседей. Конечно, сейчас изменилось само понятие соседства. Мы переезжаем чаще, чем раньше, «дом» далеко не всегда мыслится как конкретное место на ближайшие несколько лет, и далеко не все знакомы с соседями. Да и двор зачастую воспринимается как место для детей и их родителей — зачем взрослому туда выходить? Но объединяющая сила двора — небольшой и уютной территориальной единицы — все равно существует и легла в основу проекта «Мой спортивный район», который предлагает бесплатные спортивные тренировки рядом с домом. Одна из участниц проекта, предприниматель Дарья Ященко, начала ходить на занятия на каток еще в 2023 году. Мне очень понравилась тренер Валерия Моисеева, и люди, которые собирались на тренировках, были не случайные, ходили постоянно. Мне было важно попасть именно в такую компанию, потому что там я поймала дух дружеского общения. До сих пор хожу на занятия с удовольствием, потому что, даже если был плохой день, в этой среде можно отпустить все тяжелые мысли и тревоги, посмеяться. У нас есть традиция — после каждой тренировки пьем чай, приносим друг для друга печенье и фрукты. Общаемся и находим моменты радости, делимся разными ситуациями, советуемся. В этом кругу я получаю колоссальную поддержку, он мне стал как вторая семья. Лера нас мотивирует и заряжает. Я считаю, что подобное притягивает подобное, так что неудивительно, что она объединила таких интересных людей. Она предлагала много разных активностей. В Москве постоянно проходят соревнования, забеги, и если члены нашей команды где-то участвуют, остальные стараются прийти поддержать, поболеть, разделить эмоции. С товарищами по команде мы видимся и вне тренировок. Лера, например, вдохновила нас начать разделять мусор и сдавать вторсырье и мотивировала своим примером. Сначала смотрели на нее скептически, а потом подключился один, второй, я тоже втянулась. Теперь собираемся еще и на субботники.Помимо «Моего спортивного района», в моей жизни появился и другой спорт, я занимаюсь теннисом, провожу много времени на корте. Там тоже легко завязать новые знакомства. Спорт расширяет темы для общения, это тоже здорово. Я считаю, что дружбу во взрослом возрасте можно завязать в том числе через спортивные мероприятия. Могу смело сказать, что спорт объединяет людей. Получается, знакомства, завязавшиеся на районной спортплощадке, могут вырасти в крепкие связи, поменять образ жизни, создать новые привычки за пределами стадиона или катка. Порой кажется, что «раньше все было лучше», но вернуть то детское и прекрасное ощущение дружбы и спорта во дворе можно и сейчас, и люди снова выходят из дома, чтобы провести время вместе с соседями.Именно на возрождение традиции «команды с нашего двора» и направлен проект «Мой спортивный район». Это бесплатные тренировки для взрослых и семей с детьми от 6 лет, которые проходят рядом с домом под руководством профессиональных тренеров круглый год. В зависимости от сезона меняются виды спорта: от бега и фитнеса до лыж и коньков, от неспешной растяжки и йоги до бодрых командных футбола и баскетбола.Проект начался с тренировок два раза в неделю и дошел практически до ежедневного расписания с двумя-четырьмя тренировками в день в разных локациях — дворовых хоккейных «коробках» и воркаут-зонах, локальных спортплощадках и крышах районных центров «Место встречи». Для занятий понадобится минимальный инвентарь, а где-то и вовсе только удобная спортивная одежда, так что начать может каждый независимо от уровня подготовки. И все же один из ключевых аспектов тут даже не улучшение физической формы с легким порогом входа, а именно знакомство с соседями-единомышленниками, которое может перерасти в дружбу или даже семью. Как полвека назад московские дворы собирали ребят за шумными спортивными играми и давали им связь на всю жизнь, так и сейчас «Мой спортивный район» предлагает такую возможность, притом не только детям.Тренировками активность сообщества не заканчивается: в телеграм-канале проекта публикуют фотографии с занятий, обсуждают новые площадки и виды спорта. Современный «двор» перестает быть только конкретным местом и становится комьюнити, существующим одновременно онлайн и офлайн, то есть адаптируется под актуальную реальность. Спорт остается одним из немногих дел, где люди встречаются регулярно, узнают друг друга, начинают общаться и становятся частью локального сообщества. Исследования подтверждают, что дружба через спорт положительно влияет на ментальное здоровье, в том числе во взрослом и более зрелом возрасте, а еще эти новые дружеские связи не изолированы, не ограничиваются спортплощадкой и позволяют дальше расширять и углублять повседневность. Именно поэтому проект «Мой спортивный район» — не только бесплатные тренировки, но и новая городская привычка, ощутимо улучшающая качество жизни. Так что стоит попробовать. Реклама. АНО "МОСКОВСКИЙ СПОРТ". ИНН: 9729297652. erid: 2W5zFH4Jb77