47% жителей города хотят поговорить с психологом о своих проблемах, однако лишь 19% действительно обратились к специалистам.

Head Hunter и сервис «Доктор рядом» провели опрос о стрессе, его причинах и способах с ним справляться (выбирать можно было по несколько вариантов ответов). Выяснилось, что почти все (94%) опрошенные испытывают стресс на работе, при этом 48% — постоянно, 25% — иногда, и лишь 21% — редко. Больше всего стрессуют бухгалтеры и сотрудники управленческого учета, маркетологи, PR-специалисты, HR-менеджеры, врачи, работники искусств и медийщики.

Самыми частыми причинами этому опрошенные назвали эмоциональное выгорание (50%), личные эмоциональные проблемы (29%), работа над сложными проектами (23%), конфликты с коллегами (19%) и ошибки в работе (18%).

Чтобы снимать стресс, большинство (64%) делится проблемами с родственниками и друзьями, 21% обсуждает их с коллегами, 2% рассказывают о них в интернете, лишь 6% регулярно проговаривают их с психологом, а 38% вообще предпочитают справляться самостоятельно. При том что половина опрошенных получает поддержку от тех, к кому они обращаются, лишь 22% заявили, что это были советы, которые действительно помогали проблемы решить.

И хотя к психологам и психотерапевтам до сих пор обращаются немногие, спрос на их услуги все-таки растет. Только за 2021 год число обращений выросло на 53% в сравнении с 2020-м. Такими темпами, вполне возможно, уже в этом десятилетии тема ментального здоровья перестанет быть табуированной, а поход к психологу будет таким же естественным и регулярным процессом, как поход к стоматологу.

Фото: shutterstock.com