Пробежки, велопрогулки, кофе. Три эти составляющие, кажется, всерьез и надолго вошли в жизнь москвичей. Судите сами: в столице минувшим летом несколько раз перекрывали Садовое кольцо и отдавали его в полное распоряжение бегунов и велосипедистов. А к верандам столичных кофеен то и дело подъезжали люди на красивых велосипедах и обсуждали экипировку и результаты, который показали на очередной дистанции. Если вы смотрели на них с завистью, может, вам стоит к ним присоединиться? Для тех, кто всерьез раздумывает над этим, рассказываем, какие вещи и аксессуары пригодятся во время поездок и выделят вас из толпы.

Собрать лук

Первые велосипедисты катались в повседневной одежде. Педали они крутили в брюках, сюртуках, туфлях и даже котелках. Это было неудобно и сковывало движения, но других вариантов не было. Не то что сейчас. Главное в велокостюме — материал, из которого он сшит. Он должен отводить влагу, а не впитывать ее, не допускать перегрева и охлаждения тела. Еще вы наверняка замечали, что экипировка велосипедистов максимально обтягивающая. Это нужно для того, что снизить сопротивление воздуха, не цепляться за ветки и не «хлопать» при движении на высокой скорости.

Экипировка обычно состоит из футболки, джерси или лонгслива, вниз — шорты. В дождь или ветер пригодится ветровка. А вот в холодные месяцы форма должна быть многослойной и с термозащитой. И еще не забывайте про перчатки. Они уберегут кожу от натираний. Летом у велосипедистов популярны модели без пальцев, а зимой — закрытые и влагоотводящие.

Обычно экипировка для велоспорта не богата карманами. Но небольшие все же есть, причем нередко на спине, чтобы содержимое не мешало во время езды. В такой карман поместится кредитная карта (да и куда сейчас без нее).

Вместе с клубом Rebellion «Сбер» выпустил айтем для самых стильных участников бегового и велосообщества — карты с уникальным дизайном, созданные современными художницами Сашей Клабуковой, Полиной Парыгиной и Машей Сомик. Слоганом коллаборации стали слова «L′imagination au pouvoir», что переводится как «Вся власть воображению». А ему было где разгуляться: карты получились яркими, с забавными персонажами, розовыми фламинго и жизнеутверждающими надписями вроде «Медали за все хорошее». На такие точно обратят внимание в очереди к кассе и захотят себе.

Оформить карту можно будет уже с 6 сентября. В первый уикенд месяца в «Афимолле» заработает корнер, где можно будет выбрать один из шести дизайнов платежного инструмента, выпить спешл напиток и подробнее узнать о забеге и велозаезде, которые пройдут в Москве 14 сентября.

Подумать про безопасность

Велоспорт — быстрый спорт. А еще травматичный, ведь случаются падения. Поэтому нужно позаботиться о защите. В первую очередь о шлеме. Кстати, в ряде стран без него находиться на дороге категорически запрещено. Первые шлемы были пробковыми, а сегодня их изготавливают из прочного пластика. Они очень легкие, всего пара сотен граммов, и почти не ощущаются на голове.

Также велосипедисты обычно ездят в очках, которые защищают от ультрафиолета, ветра, пыли, грязи и насекомых. Очки делают из поликарбоната и никогда из стекла, которое может травмировать глаза. А еще, если планируете экстремальное катание, можно подумать о защите ног, рук и туловища.

Кстати, безопасность — это не только про защиту тех или иных частей тела, но и про правильную подготовку к тренировке. 14 сентября в Москве пройдут заезд и забег, которые проведут «Сбер» и клуб Rebellion. Накануне события организаторы предлагают размяться и потренироваться, а заодно получить приятные бонусы в виде спешл напитков и мерча. Тренировки пройдут на открытой веранде кафе Rebellion, где установят велосипед и беговую дорожку. Перед ними будет экран, а на нем — маршрут из точки А в точку Б. Чем быстрее участник будет крутить педали или бежать, тем дальше по нему продвинется. А на финише получит призы — напиток, полезный перекус или футболку.

Не забыть про H2O

Пока одни спорят, сколько воды нужно пить в день, велосипедисты ищут ответ на вопрос, сколько ее нужно во время заезда. Когда мы на байке, организм усиленно теряет жидкость. А еще особая нагрузка приходится на коленные суставы, которым нужна смазка, чтобы двигаться естественно. В общем, пить надо много, причем не только тогда, когда возникнет чувство жажды. Бывалые велосипедисты скажут: минимум стакан воды до старта, а дальше пейте каждые 15−20 минут, особенно если поездка длится больше часа. Бутылку с водой держите поближе, закрепив ее на раме.

Идеальная фляга та, которую можно вынуть из держателя и открыть одной рукой, не отвлекаясь от движения. Для этого бутылки делают умеренно широкими и с выемками, выступами или прорезиненными вставками. Если вы пьете не только чистую воду, рассмотрите фляги с широким горлышком — в них удобно добавлять лед, кусочки фруктов или порошок-изотоник.

После заезда приятно выпить уже что-нибудь еще, кроме воды, и перекусить. В кафе Rebellion до 21 сентября будет действовать special меню от Rebellion x «Сбер». Здоровый перекус оформили как «Хэппи Мил», внутри которого будет сэндвич с бататом фри. А в красивые брендированные стаканчики нальют один из трех напитков: зеленую матчу, зелено-розовый лимонад и протеиновый коктейль.

Стиль — в деталях, поддержка — в комьюнити

Выделяться в потоке — это про столичных велосипедистов. Одни подбирают особую обмотку руля, например неоновую или ярко-зеленую. Другие — фонарь необычной формы или подвесную сумку. А кто-то клеит на раму стикеры со стрелками и молниями, которые передают энергию и движение. Кстати, набор таких стикеров вошел в коллаборацию Rebellion x «Сбер».

Все это создает спортивное настроение, а Rebellion дарит ощущение причастности к клубу единомышленников и атмосферу комьюнити. Когда есть те, кто разделяет твои интересы, сезон не заканчивается никогда. А спортивные эмоции длятся 365 дней в году.

Фото: пресс-служба «Сбера», shutterstock.com