TЗа что мы любим книги, так это за то, что их герои нередко похожи на нас. Они влюбляются не в тех, оказываются не там, принимают не те решения, не знают, чего хотят, часами остаются наедине со своими мыслями. И так же, как мы, испытывают тревогу. Нередко она усиливается осенью, когда на смену ярким краскам приходят серость и дожди. Как поддержать себя в это время? Один из вариантов — с помощью книг. В совместном проекте с Яндекс Книгами мы собрали клуб тревожных литературных героев и решили предложить им (и нам) подборку, которая поможет отвлечься. Герой: Илья Обломов Проблема Страх перемен и уход от ответственности. Необходимость заниматься делами, переезжать, строить отношения пугает героя и вызывает желание все отложить и лечь на любимый диван. Цитата Что мог бы почитать Обломов на своем диване Когда трудно сделать первый шаг Би Джей ФоггОбломов думал, что перемены отнимут слишком много сил, поэтому сторонился их. Но бывает и по-другому. Автор книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» доктор Би Джей Фогг рассказывает, как системно внедрять новые в жизнь и делать это не с тревогой, а с удовольствием. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки, или делайте с утра пять глубоких вдохов, а не комплекс из 12 асан «Сурья Намаскар». Вы удивитесь, но крошечные действия способны творить чудеса. Об этом эта книга, которая стала бестселлером The New York Times. Чтобы снова почувствовать связь с людьми Фредрик Бакман«Вторая жизнь Уве» — дебютный роман шведского писателя Фредрика Бакмана. Книга была несколько раз экранизирована, причем шведскую версию 2015 года номинировали на «Оскар» сразу в двух номинациях. На первый взгляд Уве — самый угрюмый человек на свете. Он считает, что его окружают преимущественно идиоты: соседи, которые неправильно паркуют свои машины, продавцы в магазине, говорящие на птичьем языке, бюрократы, портящие жизнь нормальным людям. Но у ворчливого педанта — большое доброе сердце. Когда новые соседи случайно повреждают его почтовый ящик, это становится началом трогательной истории об утраченной любви, неожиданной дружбе, бездомных котах и древнем искусстве сдавать назад на автомобиле с прицепом. Чтобы понять, что сохранить, а с чем пора расстаться Карстен ХеннКарстен Хенн — писатель, винный и ресторанный критик. У него даже есть виноградник со старыми лозами рислинга, которые он выращивает. А в свободное от виноделия время пишет книги. Героиня «Писем на вощеной бумаге» Кати Вальдштайн накануне сорокалетия решает начать новую жизнь и попрощаться со всем, что удерживает ее в родном городе. В 37 письмах она обращается к людям, оставившим след в ее судьбе, от строгой учительницы математики до бывшего мужа. Но однажды она встречает Северина, который пытается убежать от собственного прошлого. «Письма на вощеной бумаге» рекомендуют ценителям трогательных и вдохновляющих историй. А еще тем, кому понравилась «Вторая жизнь Уве». Герой — Пятачок Проблема Как жить, если все время немного страшно. Ответ: жить в окружении друзей. Несмотря на тревогу, их поддержка и небольшие решительные поступки помогают Пятачку справляться с тем, что сначала кажется непосильным. Цитата Что мог бы почитать Пятачок, чтобы отвлечься от поисков лопнувшего шарика Чтобы меньше тревожиться Хамбл зе ПоэтХамбл зе Поэт — псевдоним канадского писателя, музыканта и бывшего учителя Канвера Сингха. Недавно на русский язык перевели его «Гайд для тревожников», в котором автор разбирает, откуда берется тревожность, к чему может привести и как с ней бороться. Сингх советует забыть о поиске «волшебной таблетки», а вместо нее предлагает путешествовать. А еще автор говорит, что лучше всего быть для себя другом, а не врагом. И делает это со словами: «С тобой все так. Ты не один. Ты справишься». Чтобы справляться с неизвестностью Туве ЯнссонФинская писательница Туве Янссон придумала вселенную муми-троллей. Первая книга о вымышленных персонажах «Маленькие тролли и большое наводнение» вышла в 1945 году, а всего Янссон написала девять повестей, четыре сборника рассказов и создала серию комиксов. В «Когда прилетит комета» на Муми-долину надвигается конец света, вернее, звезда с пылающим хвостом, которая вот-вот упадет. Муми-троллю и Сниффу рассказал об этом их новый друг Снусмумрик, а ученые из обсерватории даже назвали день и час, когда комета достигнет Земли. Медлить нельзя — нужно как можно скорее попасть домой. Ведь мама с папой непременно придумают, как спасти мир! Чтобы понять, как тебе повезло с Винни-Пухом Эльке ХайденрайхЕще один бестселлер — на этот раз немецкий. Фрау Морман раздражает все. И соседи, которые слишком громко смеются в среду после обеда, и деревья на смежном участке, которые сбрасывают листья именно на ее дорожки. Но внимание, забота и сострадание могут растопить сердце даже самой сварливой соседки. А если и они не справятся, то вся надежда на очаровательного мопса Густава. Героиня: Джейн Эйр Проблема Одиночество, желание любить и быть любимой, при этом страх потерять самостоятельность. С детства ищет любовь и дом, но не готова принимать отношения, противоречащие ее убеждениям. Цитата Что могла бы почитать Джейн Эйр, пока ищет любовь Чтобы относиться к себе с той же заботой, которую отдаешь другим Ольга ПримаченкоКнига Ольги Примаченко нескольких лет занимала лидирующие строчки в российских рейтингах продаж, а в 2026 году вышел снятый по ней фильм. «К себе нежно» — честный взгляд на любовь к себе, который не подгоняет под стандарты. Психолог Ольга Примаченко говорит о принятии своих чувств, желаний и тела, о приоритетах и границах, о создании пространства вокруг себя и экологичном взаимодействии с миром. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. О доверии кому-то еще кроме себя Элена Ферранте«Моя гениальная подруга» — первый из четырех романов уже ставшего культовым «неаполитанского цикла» Элены Ферранте. Это история двух подруг, Лену и Лилы, живущих в 1950-е годы в одном из бедных кварталов Неаполя. Их детство и юность проходят на улице, где девочки учатся во всем полагаться друг на друга. Идут годы. Пути Лену и Лилы то расходятся, то сходятся, но они остаются лучшими подругами. Через историю героинь писательница рассказывает о драматических изменениях в жизни квартала, города, страны — от фашизма и господства мафии до расцвета коммунистического движения. О самой восхитительной идиллии, которую можно себе вообразить Джеральд ДарреллThe New Yorker назвал автобиографическую повесть Джеральда Даррелла «Моя семья и другие звери» «самой восхитительной идиллией, какую только можно вообразить». Книга разошлась по миру многомиллионными тиражами, а в Англии даже вошла в школьную программу. С любовью, точностью и неподражаемым юмором Даррелл рассказывает о пятилетнем пребывании своей семьи на греческом острове Корфу. «Сначала книга была задумана как повесть о животном мире острова, в которой было бы немножко грусти по ушедшим дням. Однако я сразу сделал серьезную ошибку, впустив на первые страницы своих родных. Очутившись на бумаге, они принялись укреплять свои позиции и наприглашали с собой друзей во все главы. Лишь ценой невероятных усилий и большой изворотливости мне удалось отстоять кое-где по нескольку страничек, которые я мог целиком посвятить животным», шутил Даррелл. Героиня: Любовь Раневская Проблема Героиня чеховского «Вишневого сада» страдает из-за невозможности принять перемены. Ее усадьба связана с детством, семьей, памятью о погибшем сыне. Раневской больно от предложения Лопахина вырубить вишневый сад и разбить на его месте дачи. Потерять усадьбу и сад — значит окончательно расстаться с миром, в котором она когда-то была счастлива. Цитата Что могла бы почитать Раневская в своем любимом вишневом саду Чтобы разобраться, как жить после конца привычной жизни Уильям Бриджес, Сьюзен БриджесИзменения происходят с нами постоянно и не спрашивают, ждем мы их или нет. Порой мы боимся перемен или нас и так все устраивает. И в итоге упускаем возможности, без которых невозможно движение вперед. Книга Уильяма Бриджеса и Сьюзен Бриджес поможет разобраться, какие глубинные процессы стоят за переменами, и как осознать и правильно пережить каждый этап изменений, как в счастливые, так и в трудные времена. Чтобы понять, как потерянный дом продолжает определять жизнь Энн ПэтчеттРоман Энн Пэтчетт «Голландский дом», вошедший в число финалистов Пулитцеровской премии, называют вершиной творчества американской писательницы. А еще сравнивают со сказкой братьев Гримм, разросшейся до масштабов семейного эпоса. История главных героев Дэнни Конроя и его сестры Мэйв охватывает вторую половину ХХ века, а их судьбы оказываются роковым образом переплетены с голландским домом — особняком на востоке Пенсильвании, когда-то принадлежавшим разорившейся династии нидерландских магнатов Ванхубейков. Он не населен призраками, но каждый, кто переступает его порог, в каком-то смысле становится призраком дома — куда бы он потом ни отправился, где бы ни жил, он повсюду носит с собой этот образ. Чтобы посмотреть на родовое гнездо глазами следующего поколения Марина СтепноваРоман Марины Степновой «Сад» переносит в середину XIX века. У князя и княгини Борятинских рождается поздний и никем не жданный ребенок — девочка, которая буквально разваливает семью, прежде казавшуюся идеальной. Туся с самого начала не такая, как все. В строгих рамках общества, полного условностей, она ведет себя как абсолютно независимый человек. Сама принимает решения — когда родиться и когда заговорить, как вести себя, чем увлекаться, кого любить или ненавидеть. «Сад» — история о том, как трудно быть свободным человеком в несвободном мире. РЕКЛАМА Реклама. ООО "ЯНДЕКС МУЗЫКА" ИНН 9705121040 erid: 2W5zFHKngnn