На прошлой неделе в рамках форума «Москва 2030» в Гостином дворе прошла публичная дискуссия о будущем долголетия. Один из ее участников, декан экономического факультета МГУ Александр Аузан, вспомнил и рассказал любопытную историю про Древний Рим. «В античном мире неожиданно стали выживать пятидесятилетние и появилось третье поколение. Возникла проблема: что с ним делать? И римляне сделали Сенат, в котором 50-летние решали, куда побегут сильные 20-летние. На мой взгляд, конкуренцию XXI века выиграет та страна, которая придумает, как не маргинализировать старшее поколение — не просто давать им подбрасывать ветки в костер и сидеть с правнуками, а находить им полезное применение».

Вопросом, как не маргинализировать старшее поколение, задались власти Москвы. В столице и в России средняя продолжительность жизни растет. По данным Росстата, в 2024 году этот показатель достиг 79,38 года и будет увеличиваться и дальше. По словам вице-мэра Москвы Анастасии Раковой, столица будет стремиться к новой планке — в 100 лет. Задача — крайне амбициозная. А еще — это вызов для властей, которым придется найти ответ на вопрос, как обществу и экономике справиться с резким демографическим перекосом.

Выход, тем не менее, есть. «То, что мы воспринимаем как предмет финансирования, заботы, затраты, нужно сделать источником новых доходов и новых результатов. Иначе при увеличивающейся продолжительности жизни рухнет финансовая система всех стран», — отметил Аузан во время публичной дискуссии с Анастасией Раковой. Сессию, посвященную долгожительству, организовали в рамках форума проект «Московское долголетие» и сообщество Noôdome.

Впрочем, многие из тех, кто перешагнул рубеж в 50 и даже 55 лет, сегодня ведут более чем активную жизнь. «Это основной трудовой ресурс, опытные сотрудники, которых массово вновь вытягивают на производство. И они обладают тем уникальным опытом, который позволяет сейчас резко наращивать производство», — подчеркнул во время публичной дискуссии экс-министр финансов Михаил Задорнов.

«Желательно не доживать жизнь в состоянии баклажана»

Одной из самых ярких фраз во время дискуссии отметилась специалист в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания Татьяна Черниговская. Она подчеркнула, что желательно не доживать жизнь в состоянии баклажана. Причем это касается не только здоровья физического, но и психологического. Татьяна Черниговская, как и ее коллега — нейрофизиолог Александр Каплан, убеждены: когнитивные функции можно и нужно тренировать, как мышцы.

«Пластичность мозга сопровождает человека всю жизнь, — объясняет Каплан. — Первый этап — это приобретение знаний: школа и университет. Затем начинается разработка и приобретение новых навыков, которые основаны на этих знаниях. И наконец вступает в силу опыт, комбинирование уже и знаний, и навыков. И тут рождаются новые идеи. И человек может жить такой интенсивной, активной жизнью биологически всю свою жизнь». Более того, системное мышление — это навык, который человек получает уже во взрослом возрасте. А значит это одно из преимуществ старшего поколения.

Как сделать жизнь и долгой, и счастливой?

Над этим вопросом на форуме размышляли в рамках закрытого хакатона 80 экспертов из самых разных сфер: медицины и креативных индустрий, бизнеса и образования, культуры и искусства, урбанистики и архитектуры, науки и психологии. Разбившись на восемь групп, они выработали несколько идей, которые предлагают решения для активного и счастливого долголетия в Москве.

Одна из основных идей, которая звучала на форуме неоднократно, — демаргинализация терминов, связанных со старостью. Одно из самых ярких и максимально абсурдных таких понятий, которое наверняка многие слышали, — «возраст дожития». Его, как и само восприятие старости, пора переосмыслить, продвигая позитивный образ долголетия.

Также среди идей, предложенных экспертами после брейншторма, было усиление присутствия образов долголетия в медиа, повышение количества москвичей, позитивно воспринимающих старость, проведение в школах мероприятий, которые помогали бы наладить межпоколенческий диалог, и даже устройство городских дач с программами по поддержанию здоровья.

Итоги сессии передадут правительству города для дальнейшего обсуждения, а в перспективе может появиться Стратегия активного долгожительства, сосредоточенная на продвижении активного долголетия в Москве.

Фото: Константин Глазков