Цвет можно сравнить с языком, у которого есть диалекты, считает соавтор книги «Цветовой интеллект. Как управлять людьми и сделать жизнь ярче с помощью цвета» Светлана Максимова. Яна Жукова поговорила с основательницей школы современного искусства Suninbun и писательницей о том, какой у Москвы цветовой код и как можно почувствовать себя лучше в городе под серым небом.

Что такое цветовой интеллект и как он помогает взаимодействовать с окружающей средой?

Представьте, что вы заходите в комнату с серыми стенами. Почти сразу почувствуете легкую подавленность, даже не понимая, почему. А теперь представьте, что вокруг теплый персиковый оттенок — пространство сразу становится уютнее, как будто вас окутывают невидимые объятия. Это и есть работа цвета: он общается с нами без слов, через ассоциации, физиологические реакции и культурный контекст.

Цветовой интеллект помогает осознанно включиться в эту бессловесную беседу. Фокус внимания помогает понять, почему определенные цвета заставляют нас чувствовать себя уверенно, а другие — тревожно. Почему одни оттенки помогают сосредоточиться, а другие вызывают раздражение. И главное — можно научиться использовать это знание в обычной и профессиональной жизни.
Например, если вам надо быть убедительнее на важной встрече, то глубокий синий цвет повлияет на собеседников, вызвав доверие и подчеркнув профессионализм. При этом вы еще не успеете и рта раскрыть, а цвет уже отработает первое впечатление. Если хочется добавить энергии и драйва в свою жизнь, то огненно-красный — самый надежный компаньон. Если нужен отдых — приглушенные природные оттенки, как в лесу после дождя, расслабят и окружат заботой.

Цвет не просто есть вокруг нас. Это инструмент, с помощью которого можно корректировать свое настроение, отношение к миру и даже поведение других людей. Цветовой интеллект — это доступ к еще одному языку мира, который всегда был с нами, но мы только-только начинаем его понимать.

Насколько универсален этот подход? В культурах разных стран ведь разное отношение к цвету?

Цвет можно сравнить с языком, у которого есть диалекты. Они сформировались в зависимости от культурных кодов и традиций. Да, белый цвет на Западе — символ чистоты (невесты, медицинские халаты), а в некоторых азиатских странах — цвет траура. Но если копнуть глубже, то видно, что и там и там он связан с переходами: либо началом чего-то нового, либо завершением. Это не случайно. Белый — это пустота, чистый лист, точка перезагрузки. То есть логика воздействия цвета на психику остается неизменной.

Цвет не работает как строгая формула, это гибкий инструмент. За всеми культурными кодами есть универсальные принципы восприятия цвета, которые работают на уровне психофизиологии. Наш мозг и тело реагируют на цвет независимо от традиций. Например, теплые цвета активизируют, холодные — успокаивают. Контрастные сочетания дают энергию, пастельные — расслабляют. Это врожденные механизмы, которые связаны с тем, что мы все имеем базовую комплектацию и реагируем очень похоже.

Поэтому цветовой интеллект не про запоминание, в каких странах какой цвет что значит, он позволяет видеть глубже, чем стереотипы, и находить общий язык через цвет даже там, где, казалось бы, все разное.

Какого цвета Москва?

Город с такой историей, с такими бурными периодами стройки, амбициозными градоначальниками и вечным желанием быть на шаг впереди не может быть монохромным. Цветовой код Москвы начинается с исторических оттенков: цвет старого кирпича Кремля, пыльной охры особняков, золотых куполов, которые не ослепляют. Этот стиль можно назвать «город без показухи», оттенки рождены из природных материалов — камня, дерева, металла, а не из модных решений, придуманных ради вау-эффекта. И надо признать, что сегодня в историческом центре Москвы осознанно возвращаются к этим благородным, естественным цветам.

В советское время цвет получил дополнительную нагрузку — идеологическую. Индустриализация оставила свой бетонный отпечаток не только в архитектуре, но и в самом цветовом коде города. Графитово-серый, угольный, бетонный — оттенки конструктивизма, промышленных труб, городских магистралей. Это цвета, которые создавали ощущение основательности, чего-то нерушимого, выстроенного на века.

В  Москве получается относительно спокойный и унылый фон города — и шумный визуальный хаос в коммерческом пространстве.

Современная застройка — это эксперимент, поиск нового визуального языка. Где-то этот поиск дает интересные результаты, а где-то застройщикам не хватает деликатности и баланса. Но когда цветовые решения продуманы, они действительно работают — создают дружелюбные пространства со своим ритмом и настроением.

Главное, что пришло осознание, в том числе благодаря научным открытиям в области цветовой психологии, что цвет имеет значение. Он влияет на восприятие пространства, на настроение жителей, на идентичность места. Можно сказать, что мы живем в эпоху, когда архитектура снова начала разговаривать с людьми через цвет.

Яркий пример работы с цветом — Центр детской гематологии и онкологии имени Дмитрия Рогачева. Здесь цвет не просто украшение, а часть терапии. Учеными доказано, что яркие, чистые оттенки снижают тревожность, особенно у детей. В этом центре и внутри, и снаружи использованы теплые, солнечные цвета, создающие ощущение уюта и радости. В отличие от стандартных больничных бело-зеленых стен они визуально передают важное сообщение в подсознание: «Здесь можно быть счастливым, даже когда очень сложно».

Как на городскую колористику влияет природа?

Зелень в мегаполисе не украшение, а полноценный колористический инструмент. Она смягчает жесткие архитектурные формы, убирает агрессию стекла и бетона, дает ощущение комфорта и естественности. Исследования показывают, что зеленый цвет снижает уровень кортизола и гармонизирует состояние. Когда природа в городе становится естественной частью среды, то появляется другое ощущение, город становится дружелюбным, помогает расслабиться и дает отдых глазам.

Парк «Зарядье» поначалу вызывал много споров. Но прошло время, и теперь видно, как он стал органичной частью пространства. Его природная палитра — злаки, мхи, северные и степные растения — реально снижает уровень стресса в центре Москвы.

Во многих парках изменился подход к озеленению, ушли от формального «вкопать цветочек» в сторону создания атмосферы.

Какой колористический паспорт у Москвы? Меняется ли он — в какую сторону и зачем?

У Москвы нет колористического паспорта как единого утвержденного документа, но есть градостроительные регламенты, которые влияют на цветовую среду города: закон о благоустройстве, Градостроительный кодекс, постановления о колористике фасадов. Они говорят о важности цвета, но не задают единую палитру.

В мире есть два подхода к работе с цветом в городах с большой историей. Первый — восстановить историческую архитектурную палитру, второй — создать современный колористический код. Самое сложное — найти баланс между прошлым и будущим.

Например, в Турине в XVIII веке придумали, что цвет зданий нужно согласовывать с советом дворянства. Тогда архитекторы рвались к самовыражению, и чтобы город не превратился в хаос, ввели правила: фасады должны сочетаться между собой, улицы — с площадями. В итоге даже спустя 200 лет желтый Турин сохранился. Москва могла бы сделать то же самое — создать обдуманный, целостный колористический код, где неброские фасады не забиваются агрессивной рекламой, а новые здания вписываются в историческую среду.

Сейчас цвет в Москве можно описать как нейтрально-спокойный: бежевые, серо-коричневые оттенки. А вот торговые сети, супермаркеты, заправки, реклама — это цветовой взрыв. Красный, желтый, синий, зеленый — они триггерят внимание, вызывают эмоции. И получается относительно спокойный и унылый фон города — и шумный визуальный хаос в коммерческом пространстве.

На этом фоне люди бессознательно выбирают становиться нейтральными — надевают немаркую одежду, предпочитают спокойные цвета машин, чтобы уменьшить информационный шум. Индивидуальность уступает место удобству и универсальности. Но ведь цвет задает пространству настроение. Мы воспринимаем город не только как удобный или неудобный, но и как вдохновляющий или невнятный. И если среда продуманная, сбалансированная, без перегрузки, то в таком городе хочется жить, работать, гулять.

Расскажите про примеры удачной работы с цветом в других городах.

Я люблю терракотовые и охристые цвета. Они для меня про мягкое тепло, про ненавязчивую нежность. А если сверху еще яркое синее небо — все, цветовой код места зафиксирован, и вот я уже снова еду в Стокгольм, Хельсинки или Париж.

Или, например, Копенгаген. В Нюхавне дома раскрашены во все цвета радуги, ты можешь прийти туда в любом настроении, а цвет буквально зарядит тебя как солнечная батарейка. И селфи оттуда всегда получаются радостными — не потому что все вдруг стали счастливее, а потому что цвет создает это ощущение.

Советы «тебе грустно — надень яркий шарф» встречаются часто, но важно не просто добавить цвет, а понимать, как именно он работает на тебя.

У нас, наверное, самый колористически цельный город — Санкт-Петербург. Про него говорят «серый», но почему-то влюбляются раз и навсегда. Потому что серый бывает разным. Если просто смешать черный и белый, получится ахроматический серый — безжизненный, бесцветный. Но в Петербурге серый — хроматический. В нем голубой, сиреневый, охристый, зеленый — словно акварель, впитавшая в себя мокрый воздух, отражения воды и старый камень. Это живой серый, который меняется с погодой, дышит, течет, играет на свету. И чем сложнее, глубже, тоньше цвет, тем больше эмоций он вызывает.

Еще один пример — Казань. Когда центр города реставрировали, его не просто перекрасили, а сбалансировали. Теперь глубокие зеленые, теплые охристые, насыщенные синие оттенки подчеркивают богатую историю города и его национальный колорит. Город обрел свое цветовое лицо, и поэтому он запоминается.

Учитывая наши погодные условия, часто говорят про «серую Москву». Какими простыми цветовыми приемами горожанин может поднять настроение себе и окружающим, повысить тонус, снять стресс, снизить агрессию?

Почему серый город утомляет? Потому что это цвет низкой стимуляции мозга. В среде, где нет сложных оттенков, нюансов, глубины, мозг переходит в режим энергосбережения. Уровень дофамина падает, мотивация снижается, мир кажется однообразным. В таком месте мы быстрее устаем, становимся раздражительными, перестаем замечать красоту. Эмоции гаснут вместе с цветами, и город превращается в визуальный белый шум. Это не магия, это — нейрофизиология. Поэтому добавлять цвет вокруг себя: дома, на работе, на улице — это не просто про эстетику, а про то, как мы себя чувствуем.

Советы «тебе грустно — надень яркий шарф» встречаются часто, но важно не просто добавить цвет, а понимать, как именно он работает на тебя. Цвет воздействует сразу на нескольких уровнях: культурном, ассоциативном и личном. Именно поэтому одинаковый оттенок может успокаивать одного человека и раздражать другого.

Как применять цветовой интеллект в жизни? Если вокруг серо, пасмурно и нет энергии, добавьте в пространство теплые, активизирующие оттенки: охру, теплый красный, насыщенный желтый. Эти цвета стимулируют дофаминовый отклик, дают ощущение энергии, движения, жизни. Кстати, посетители выставки «Адепты красного» в Третьяковке отлично чувствуют, как цвет работает на физиологию. Они выходят разрумянившимися, бодрыми, в приподнятом настроении, потому что красный буквально разгоняет кровь.

Если раздражает шум и трудно сосредоточиться, глубокие синие и сложные зеленые оттенки помогут снизить уровень тревожности и создадут эффект визуальной тишины. Эти цвета замедляют внутренние биологические ритмы, дают мозгу передышку и помогают сфокусироваться. Если в офисе холодное, безликое пространство, добавьте песочные, теплые бежевые, терракотовые оттенки. Они воспринимаются как безопасная среда, снижают уровень стресса и создают ощущение защищенности и уюта.

Цветовой интеллект — это не про «сделать красиво», а про «управлять своим состоянием через цвет». Когда понимаешь, что цветом можно регулировать восприятие как тумблером, то перестаешь быть заложником случайной среды.

Фото: из личного архива Светланы Максимовой