А если одиночество cовсем заедает, то лучше провести этот день у врача.

Запасайтесь платочками и готовьтесь к разгулу эмпатии прямо сейчас. Психологи из психиатрической больницы имени Алексеева (в просторечии — больница Кащенко) в честь Дня святого Валентина выступили с рекомендациями для одиноких москвичей, как пережить этот страшный день сердечек и воздушных шариков. Ответ вы уже знаете — завотделением психотерапевтической помощи и социальной работы больницы Никита Чернов посоветовал купить подарок самим себе. Не отправиться на вечеринку или вечер знакомств, не задержаться на работе подольше, а именно пойти и сделать самому себе презент.

Совет, надо сказать, довольно безжалостный — исполнение этого ритуала, кажется, может вызвать прилив слез даже у спокойного москвича-одиночки. Впрочем, стоит упомянуть контекст, в котором прозвучала реплика психолога.

«Не вините себя в отсутствии партнера. Отсутствие романтических отношений не означает, что вы хуже других», — сказал Чернов. Правда, дальше специалист предложил адресатам своего обращения представить, что мог бы подарить в этот день партнер, если бы он вообще был. Но затем снова поправился: «На самом деле, праздничным днем может стать любой. В конце концов мы просто договорились об этом празднике. Вы же всегда можете договориться о любом другом. И отметить его с кем-то или без всех. Свой праздник».

Кажется, это тот случай, когда от слов утешения плакать хочется еще сильнее.  Его коллега клинический психолог больницы Анна Якушенко посоветовала обращаться к специалистам, если чувство одиночества переживается «особенно остро».

Фото: shutterstock.com