Возьмите с собой на работу коврик или плед. И вечером отправляйтесь в парк.Выбирайте: маленький сад имени Баумана, модный «Музеон», парк «Красная Пресня» на Мантулинской с ее тихими каналами, живописные «Фили» или «Кузьминки» с гигантским слоном, маленький Таганский или огромный Измайловский парки, как вариант — усадьба Воронцово на юго-западе. И приготовьтесь не просто гулять, а успокаиваться.

Вы, наверное, не знали, но во вторник 18 июня — всемирный День гармонии. В связи с этим Мосгорпарк организует в парках Москвы массовую медитацию. Нет, Москва еще не приняла буддизм — речь идет о медитации как способе самотерапии. Перед каждым погружением в себя практикующие психологи будут читать лекции. В «Красной Пресне» научат искать счастье в себе, в «Кузьминках» — использовать медитацию в качестве инструмента достижения гармонии в семье. В Таганском парке научат не орать на ребенка. В Измайлово — говорить так, чтобы тебя понимали. В «Музеоне» будет самое актуальное — о социальных и гендерных ролях и их влиянии на наше поведение.

Это не сразу заметно, но Москва — культурно самый западный город России — вместе с Западом сдается на милость восточной мудрости. Например, отсутствующее в христианской культуре понятие кармы уже просто не нуждается в объяснениях. Теперь вот массовая медитация в парках (правда, первое, от чего придется отрешаться — это шум большого города, от которого можно спрятаться разве что в «Лосином Острове», но там никто медитировать не предлагает). Так скоро дойдет до официального визита далай-ламы и строительства в Москве буддийского храма и дацана, которого, кстати, в столице до сих пор нет.

Сеансы с 19.30 до 21.00. Нужна регистрация.

Фото: shutterstock.com