Их советы вообще стоило бы издать отдельной книгой — или календарем.

Вообще по рекомендациям врачей депздрава можно выстраивать себе картину происходящего за окном. Летом они дают рекомендации о правильном количестве и уровне солености воды, чтобы хорошо перенести жару. Осенью — по выбору обуви и одежды, чтобы не заболеть, в разгар эпидемии гриппа — о том, стоит или нет ходить в таком состоянии на работу. Если издать их отдельной книгой или календарем, можно хорошо вспомнить, как складывалась наша жизнь в минувший год. Иногда они бывают умильно-комичными — порой так и ждешь, что в очередном выпуске очередной врач попросит, например, не кормить котов вишневыми косточками.

Но вот нынешний выпуск рекомендаций, наоборот, не просто актуален, а сделан с прицелом на будущее — самое ближайшее. Видимо, в связи с начавшимся похолоданием и надвигающейся на Москву в новогодние дни гололедицей. Во время этого погодного явления надо замедлить шаг и расставлять ноги пошире — это поможет удержаться, если лед на тротуаре оказался прикрыт снегом, рассказал ортопед Сергей Новиков. Руки тоже стоит держать немного в стороны, а не в карманах, предостерегает врач. Нормально балансировать на снегу помешает сумка — лучше брать рюкзак, он не будет оказывать влияния на ваше равновесие.

Но если уже вы начали падать, то берегите прежде всего не только голову, но и руки — человек инстинктивно выставляет вперед ладони, однако в зимнее время это часто приводит к переломам в области лучезапястного сустава, они очень болезненны и долго заживают. Руки надо, наоборот,  раскинуть в стороны, а самому попытаться сгруппироваться. Ну и, если вы уже ударились, особенно головой — немедленно идите в травмпункт, иначе можете нажить серьезные осложнения. Если идти сложно — вызывайте скорую, не геройствуйте.

Что ж, за это врачу спасибо: если действительно в Москве выпадет снег и образуется гололедица, во что на момент написания текста верится слабо — придется держать в голове его рекомендации. Берегите пожилых людей, им нельзя падать — хрупкие кости легко ломаются, а осложнением часто становится тромбоз сосудов.

Фото: fontanka.ru