Мы послушно мылим и смазываем санитайзерами руки, они в ответ шелушатся, зудят и молят о пощаде.

Мыть руки реже вряд ли хорошая идея, поэтому выходить из положения лучше по-другому. Любое мыло обладает сушащим эффектом, но его степень может различаться в зависимости от состава. Главная проблема в том, что, намыливая руки, мы смываем с кожи защитный гидролипидный барьер, который предотвращает пересыхание эпидермиса и не дает внешним врагам пробраться внутрь. Спиртовой санитайзер только усугубляет ситуацию. Отсюда и шелушение с зудом, и более высокий риск подхватить какую-нибудь инфекцию, особенно если появилось раздражение или микротрещины.

Со схожими проблемами сталкиваются обладатели атопичной кожи — специально для них индустрия выпускает косметику, которая минимально травмирует защитный барьер, помогает коже сохранить влагу, способствует ее восстановлению и даже помогает защититься от болезнетворных бактерий. Нередко средства для мытья выпускают в больших объемах и предлагают использовать для лица и тела, так что рукам хватит надолго.

Другой вариант более мягкого средства для мытья рук, который больше подойдет тем, кто самоизолировался и с внешним миром контактирует аккуратно — очищающее масло. Его стоит наносить на сухую кожу, как следует помассировать, добавить воды, которая превратит средство в молочко или пену, а затем смыть. Такие масла чаще выпускают для лица (подойдет!), но есть и варианты для душа. У испанской марки Babe и вовсе есть масляное мыло во внушительного объема бутылке. Наконец, детская косметика, как правило, гораздо более щадящая по отношению к коже, но очищает не хуже. Ищите средства для мытья младенцев — лучше всего в виде гелей.

Очищающая пенка для атопичной кожи Clineral, Ahava; пенящееся масло для душа с миндалем Green Era; очищающий гель для сухой или раздраженной кожи Uriage, детский гель для душа Biberika, Natura Siberica; масляное мыло Babe Laboratorios

Очевидному совету мазать руки кремом тоже можно сделать апгрейд. Продукты для атопичной кожи будут кстати и тут. Можно обзавестись большой упаковкой универсального лосьона или молочка для тела — средства будут быстро впитываться и при этом эффективно восстанавливать защитный барьер кожи и снимать неприятные ощущения в гораздо более краткий срок, чем обычные увлажняющие кремы. Если вы в ряду тех москвичей, которым нужно ходить на работу, а потому крем нужен в более компактной упаковке, выбирайте те, в составе которых есть натуральные воски и масла, ланолин и вазелин, сквалан и ниацинамид, экстракты ромашки и центеллы азиатской, витамины Е, В5 и F.

Крем для рук с натуральными маслами Skin Food Light, Weleda; жирный крем я витамином F, Librederm; универсальный крем для атопичной кожи Atoderm, Bioderma, питательный лосьон для раздраженной кожи Derma Комфорт, Aveeno, питательный крем для рук с маслом ши L’Occitane

Даже несмотря на более щадящее мытье и активное увлажнение, руки могут все еще страдать от частого использования санитайзера. Для того чтобы улучшить ситуацию, можно ввести несколько дополнительных мер. Во-первых, после мытья на влажную еще кожу наносить немного масла — натурального (например, миндального или абрикосового) или детского минерального. После нанесения нужно слегка помассировать кожу и уже только после этого вытирать руки насухо. Это поможет сохранить как можно больше влаги на поверхности эпидермиса. Сверху же можно наносить привычный крем — это закрепит результат.

Время сна, когда и у рук есть возможность отдохнуть, неплохо бы тоже использовать для интенсивного восстановления кожи. Плотные и жирные кремы и бальзамы не очень удобно использовать днем, зато ночью они смогут как следует поработать без всякого дискомфорта для нас. У многих аптечных марок есть универсальные восстанавливающие бальзамы, которые помогают при самых разных повреждениях, от банального обветривания до ожогов и ран. Щедрое нанесение перед сном позволит утром проснуться с гораздо менее измученными руками. Кстати, в качестве такого средства подойдет и привычный многим «Пантенол».

Восстанавливающий бальзам «Спасатель»; бальзам для атопичной кожи Topicrem; увлажняющее детское масло Bübchen; крем «Пантенол», Evo, универсальный бальзам с витамином В5 Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay

Наконец, последний сокрушительный удар по сухости и шелушению можно нанести с помощью маски для кожи рук. Причем спецсредств не понадобится. Достаточно лишь очень щедро намазать руки кремом пожирнее и обмотать пищевой пленкой или надеть обычные полиэтиленовые пакетики (которые и так копятся после каждого похода в магазин). При желании сверху можно надеть варежки или спрятать руки под плед для пущей эффективности от тепла. Посидеть так придется минут 20, потом можно снимать всю конструкцию и излишки крема, слегка помассировать руки и радоваться заметно смягченной коже.