Средств, обещающих улучшить состояние кожи благодаря полезным микробам в составе, становится все больше, и этот тренд будет только укрепляться. Зачем нужна такая косметика и действительно ли она способна выполнить обещания производителей?

С приходом «того самого вируса» практически вся планета приучила себя неистово обеззараживать антисептиками поверхности вокруг, включая собственную кожу. Забавно, что теперь нам предлагают мазать на себя кремы и сыворотки с микробами, которые, наоборот, сделают нам только лучше. На самом деле никакого противоречия тут нет — не все микроорганизмы одинаково вредны, есть среди них и полезные для здоровья, о чем нам которое десятилетие твердит реклама кисломолочных напитков и йогуртов. Более того, в человеческом теле живет огромное количество бактерий, грибов и даже вирусов — их практически столько же, сколько клеток, из которых тело и состоит. Большая часть этих крошечных организмов гармонично с клетками сосуществует, являясь необходимыми для здоровья, крепкого иммунитета и хорошего самочувствия. Совокупность таких наших «сожителей» называется микробиомом, микробиотой или микрофлорой человека.

Свой микробиом образуется практически во всех зонах внутри и снаружи тела — в глазах, ушах, носу, во рту и на других слизистых, в половых органах, в кишечнике и т. д. Более того, последнее десятилетие кишечник все чаще называют вторым мозгом, так как множатся исследования о том, что состояние его микробиоты влияет на работу практически всех систем организма, а также способно регулировать эмоциональное и ментальное состояние человека. Но если составом микроорганизмов в ЖКТ ученые занимаются давно, то микробиом кожи заинтересовал их, а следом и косметическую индустрию сравнительно недавно. И все большее количество данных подтверждает теорию о том, что и состояние кожи может значительно меняться в зависимости от состава микроорганизмов, которые ее населяют.

Нередко при упоминании микробиома — кожи в том числе — заходит речь о «хороших» и «плохих» бактериях. Однако так однозначно поделить население микробиома нельзя: важен именно баланс, а не полное вытеснение первыми вторых. И баланс этот у каждого уникален — примерно так же принцип работы человеческого организма, в общем-то, един для всех с некоторыми поправками на половую принадлежность, но каждый человек при этом неповторим. Это несколько затрудняет работу с микробиотой — пусть существуют некоторые общепринятые лабораторные нормы для тех или иных условно патогенных микроорганизмов, всегда играет роль состояние микробиома конкретного человека. Поэтому одному восстановить баланс в том же кишечнике может помочь простой кефир, а кому-то потребуется более комплексный подход и препараты. При этом кефир за относительно редким исключением не повредит никому. Так вот, косметику для домашнего использования, о которой идет речь, скорей можно сравнить с кефиром, чем с индивидуально подобранным комплексом мер по работе с микробиомом кожи — с очень хорошим кефиром.

Для начала определимся, в чем разница между пробиотиками и пребиотиками. Первым словом обозначаются собственно «хорошие» микроорганизмы, которые не только благотворно влияют на работу клеток и систем организма, но и держат в узде «плохие» бактерии, чрезмерное размножение которых может приводить к разным проблемам — в случае с кожей это ослабленный иммунитет, излишняя чувствительность, акне, псориаз, розацеа и другие болезненные состояния. Используя средства, содержащие пробиотики, мы помогает поддерживать тот самый баланс. Пребиотиками же называют компоненты, которые создают благоприятные условия для существования и размножения пробиотиков — грубо говоря, это то, чем питаются нужные микроорганизмы, чтобы жить и процветать. И многие производители вводят в состав своих средств, нацеленных на оздоровление микробиома кожи, как про-, так и пребиотики — так сказать, хорошие гости приходят со своей едой и раскладушкой.

О том, что перед вами косметика для микробиоты кожи, скорей всего, будет прямо написано на этикетке: лизаты, пробиотики, микробиом — все это о ней. Но иногда на ярлык выносят и ингредиент, богатый нужными микроорганизмами, например производные кисломолочных продуктов или комбучу, хорошо нам всем известную как чайный гриб. Если вам важно убедиться, что у вас в руках действительно средство с пробиотиками, ищите в составе названия бактерий и прочих микроорганизмов: это будут разные варианты Lactobacillus, Bifidobacterium, Roseomonas, Staphylococcus, Streptococcus, Nitrosomonas и др. В качестве пребиотиков чаще всего используются олигосахариды, ксилит, глюкоманнан, рамноза. Если другое не указано в описании средства, то используется оно так же, как и другие средства этого типа — лосьон или тоник наносится на чистую кожу после умывания, сыворотка — после лосьона или вместо него, крем мажем как любой другой крем — никаких специальных ухищрений.

Так как, обращаясь к микробиому, мы имеем дело с довольно тонко настроенной системой, косметика с пробиотиками — это та сфера в косметологии, где, возможно, придется подбирать средства методом проб и ошибок. Это особенно касается людей с проблемным состоянием кожи, а не тех, кто просто хочет поддерживать ее в оптимальном состоянии с помощью ежедневного ухода. Кроме того, тут стоит особенно внимательно подойти к выбору производителя — средства домашнего изготовления, которые не проходят все нужные проверки, не получают сертификаты и прочие строгие бумажки, могут навредить. Понятно, что это касается практически любой косметики, но когда мы имеем дело с микроорганизмами, бдительность стоит усилить.

В условиях большого города и повышенного стрессового фона микробиом нашего организма страдает особенно сильно — добавим к этому вредные привычки, осенне-зимние простуды, авитаминоз и прочие факторы. Поэтому даже тем, кто не жалуется на состояние кожи, средства для поддержки ее микробиома могут быть кстати. А вот людям с нейтропенией и иммунной супрессией советуют сначала проконсультироваться с врачом — это те редкие случаи, которые могут стать противопоказанием к использованию косметики с пробиотиками.

Сыворотка с лизатами и пребиотиками Microbiome Facial Serum, SmoRodina; тонер с пробиотиками Probiotics Beautifying Toner, Bellflower; ночная восстанавливающая маска HydroBiotic, Dr. Brandt; защитный гель-праймер для лица с пребиотиками и пептидами Grown Alchemist; сыворотка для восстановления чувствительной кожи любого типа Rosacea Therapy, M.Aklive; сыворотка для кожи вокруг глаз с кофеином и пробиотиками Q+A; очищающий гель для проблемной кожи Probiotic Face Wash Gel, AADRE; крем для кожи вокруг глаз с пре- и пробиотиками Advanced Genefique Yeux, Lancome; сыворотка с лактобактериями Lactobacillus, A’Pieu; очищающее молочко с инкапсулированными пробиотиками Rest Day, Oskia; крем «Анти-акне и защита микробиома», Anna Sharova; мист для лица с пребиотиками Superfood Kefir-Tea Mist, Elemis; двухфазная крем-эссенция на основе комбучи Vegan Kombucha Tea Essence, Dr. Ceuracle; мягкий дезодорант для тела и интимных зон с пре- и пробиотиками BB Deo, Woman Essentials.