И вообще не отказываться отмечать День святого Валентина только потому, что у вас нет пары.

Сегодня, когда влюбленные обмениваются цветами, открытками и подарками, не стоит раздражаться, если вам не с кем разделить этот праздник. Так считает психолог и наставник Владлена Ракша. Она отмечает, что у таких людей в этот день могут проявляться страх одиночества или переживания из-за расставаний и неразделенной любви. Но замыкаться в себе не нужно, ибо есть отличный способ обуздать негативные эмоции.

«Написать валентинку “обидчику”, который ранил, но не отправлять адресно, а торжественно сжечь, отпустив и прожив свои чувства», — советует Ракша.

А затем нужно побаловать себя любимого (или любимую): нарядиться, купить цветы и подарок и сводить себя в ресторан.

Психолог считает, что не стоит отказываться от любви к себе, даже если вы до сих пор не нашли пару. Ведь любовь, в том числе и в таких проявлениях, служит базой для нашего развития.

Главное, чтобы грусть от отсутствия партнера потом не сменилась депрессией из-за финансов, поющих романсы после шопинг- и гастротерапии.

Фото: shutterstock.com