Экзотерапия: как я испытала на себе методику для реабилитации космонавтов

Десять минут магнитно-волнового воздействия на организм заменяют двухчасовой массаж. Российская разработка и производство, используют для реабилитации космонавтов — после такого анонса я была готова ехать хоть куда, чтобы протестировать экзотерапию. И вот Мякинино, медицинский кабинет в Box City на задворках «Крокус Экспо». Дают изучить противопоказания — их много, мне — можно. Раздеваться не надо, только снять с себя все украшения, достать из карманов металлические предметы и банковские карты. Заводят агрегат — он шумит и красиво светится. Сквозь стекло виден похожий на конфорку круг — во время сеанса именно он движется внутри аппарата, излучая целительные волны. «А это зачем?!» — спрашиваю, когда на всю эту техно-красоту кладут коврик для йоги. «Чтобы воздействие было менее чувствительным. Если захотите, положим и второй». — «Я опытный практик, попробую и с ковриком, и без для сравнения», — самоуверенно заявляю я, но быстро прошу положить второй, потому что действительно чувствительно. Сначала предлагают сесть — ровно туда, где расположен чудо-круг. Ощущения странные: покалывания, пощипывания, прострелы. С двумя ковриками чувствую себя комфортнее, ложусь на спину, прислушиваюсь к ощущениям. Магнитный излучатель движется от копчика до седьмого шейного и обратно. Идет по нарастающей, и в районе грудной клетки кажется, что меня буквально выгибает. Когда заканчиваются 10 минут основного сеанса, предлагают отдельно проработать ноги — здесь у меня последствия травм и присутствует болевой синдром. Для ног коврики не нужны, и я очень хорошо чувствую, как магнитно-волновое излучение попадает ровно туда, куда нужно — в перенапряженные мышцы и связки. Мне объясняют, что экзотерапия позволяет провести самодиагностику, «подсвечивая» проблемные места, и дальше целенаправленно с ними работать. Этим же объясняется высокая чувствительность в области промежности, живота и грудного отдела: под раздачу попадают все внутренние органы, позвоночник, жировая прослойка, и одновременное интенсивное воздействие практически не оставляет шансов обойтись в первые сеансы без ковриков. Ну а мышцы ног привыкли к постоянной нагрузке, поэтому спокойно принимают сигнал напрямую. После сеанса ногам точно легче, в остальном не могу сказать, что есть яркий контраст до и после. Как и всегда, нужно пройти курс из 10 процедур — предусмотрены семейные абонементы, спецусловия для пенсионеров и бесплатные сеансы для детей с ДЦП. После меня приходит девушка — живет по соседству, замкнуло в спине, и она сразу сюда, к новым технологиям. Эффектов от экзотерапии обещают множество — от снятия болевых проявлений в опорно-двигательном аппарате до регенерации на клеточном уровне. Смысл процедуры таков: под воздействием магнитных импульсов происходят мышечные сокращения и, как следствие, активизация лимфотока, улучшение микроциркуляции, питания и обменных процессов в тканях. Подобная физиотерапия не новинка, в любой аптеке можно купить прибор под названием «Алмаг» с небольшими круглыми датчиками, которые кладутся на тело и способствуют сокращению мышц благодаря низкоинтенсивному магнитному изучению. Изначально методика магнитно-волнового воздействия создавалась для реабилитации космонавтов, на этой базе был разработан прибор для лечения и оздоровления широких масс. В 1970-е ученый из новосибирского Академгородка Геннадий Александрович Марков проводил исследования по воздействию низкочастотных магнитных полей на живые организмы, в 1989 году под его руководством были проведены первые испытания магнитоимпульсных аппаратов, а в 2000-м изобретатель получил патент на магнитоимпульсный корректор. После его смерти дело продолжили члены семьи. Результат — вибрационная платформа «Алтея», которая под брендом «МиоФлекс» стала использоваться в фитнес-центрах и спа-салонах. Если у Маркова получилось сделать аппарат в виде стола, то авторы «Экзотерапии» («ЭкзоГрупп», г. Тольятти) пошли дальше, разработав передвижную магнитную катушку диаметром 30 см. Благодаря размеру этот излучатель обрабатывает все тело насквозь — волна распространяется на 40 см. Еще одно отличие — это высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия: в аппаратах «Экзотерапии» на постоянную основу выведена частота 25 Гц, которая обеспечивает 50 сокращений в секунду. Согласно исследованиям, именно такое воздействие оптимально для работы на клеточном уровне и запуска процессов регенерации. В 2025 году в Национальном медицинском исследовательском центре реабилитации и курортологии Минздрава России провели клинические испытания, которые показали, что «включение аппарата “Экзотерапия” в комплексную реабилитацию пациентов с коксартрозом и сопутствующим остеохондрозом улучшает показатели качества жизни, функционального статуса, снижает выраженность болевого синдрома, а также существенно повышает подвижность тазобедренных суставов и позвоночника, снижает уровень тревоги и депрессии, что способствует восстановлению активности в быту и повседневной деятельности. Эти результаты, по-видимому, обусловлены обезболивающим, нейротрофическим и регенераторным эффектами сильного магнитного поля с индукцией 115 мТл до 655 мТл, что приводит к существенному улучшению функционального состояния нейромышечного аппарата». Аппарат для экзотерапии выпустили в феврале 2023 года. С тех пор открыто 65 кабинетов в России, Казахстане, Беларуси и Узбекистане. Также в Тольятти уже работает «ЭкзоКлиник» — клиника инновационной физиотерапии для реабилитации после любых видов заболеваний, операций и травм. Как мне рассказал представитель «ЭкзоГрупп», они решили сломать систему и сделать медучреждение, куда пациенты станут приходить не на звездных докторов, а на технологии с клинически доказанной эффективностью. Сейчас в клинике заявлено девять аппаратов — разработки основаны на опыте классической физиотерапии и обслуживаются средним медицинским персоналом. Помимо магнитно-волновой терапии в «ЭкзоКлиник» есть лазерная, инфракрасная, ультразвуковая и ударно-волновая. Похоже, между установкой «человеку нужен человек» и определением «сложный человеческий фактор» в современном мире все чаще побеждает экзо- (от греч. éxo — «вне», «снаружи»). То есть нечто, что опирается на внешнее и уводит нас все дальше от теплых человеческих рук. И как бы я ни любила живые телесные практики, мне интересно вернуться к магнитным пощипываниям (и даже в Мякинино!) и узнать, а что будет, если пройти экзокурс. Фото: предоставлено пресс-службой