search Поиск Вход

бессонница

«Скука — главный помощник сна» — невролог Михаил Полуэктов о способах лечения бессонницы

Невролог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Гурьевич Полуэктов рассказал Ольге Дарфи о типах бессонницы и случаях, когда можно от нее избавиться, просто изменив свои привычки.
ЛюдиМария Ганиянц

Сомнолог Роман Бузунов: «Никогда не заставляйте себя спать»

Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал Марии Ганиянц, почему мужчины после оргазма засыпают быстрее женщин, как наладить здоровый сон и почему хроническую бессонницу не стоит лечить таблетками.